El uso constante de aparatos electrónicos puede llegar a ser muy perjudicial para la vista, provocando resequedad, cansancio e incluso dolor. Realizar ejercicios para relajar nuestros ojos se ha convertido en una necesidad en esta época donde estamos acostumbrados a utilizar de sobremanera nuestros celulares y computadoras.

Varios expertos indican que el yoga proporciona una serie de ejercicios oculares que mejoran el funcionamiento de los ojos y ayudan a superar diversos problemas relacionados con los ojos. La práctica regular de estos ejercicios oculares puede ser de gran ayuda para la salud y puede facilitar el funcionamiento normal de los ojos:

yoga ojos