Recomendaciones para prevenir enfermedades en época de frío

El Ministerio de Salud Pública y Asistencia Social (MSPAS) ha divulgado una serie de recomendaciones preventivas en anticipación a la temporada de frío que se avecina en el territorio nacional. Con el objetivo de salvaguardar la salud de la población frente a las bajas temperaturas y los fuertes vientos pronosticados en los próximos días, el MSPAS hace hincapié en la importancia de adoptar medidas adecuadas.

Entre las recomendaciones emitidas por el MSPAS se encuentran:

1. Abrigarse adecuadamente: Utilizar suéteres, calcetines y gorros para protegerse del frío.
2. Resguardarse de las bajas temperaturas: Evitar la exposición prolongada al frío y al sol.
3. Proteger a los grupos vulnerables: Especial atención a niños y adultos mayores, cubriendo sus bocas con mascarillas o bufandas.
4. Mantenerse hidratado: Dada la pérdida acelerada de agua en la respiración y la evaporación rápida del sudor, se insta a ingerir mayor cantidad de líquidos.
5. Alimentación balanceada: Se recomienda consumir frutas, verduras y nueces para fortalecer el sistema inmunológico.
6. Acudir a servicios de salud: Ante la manifestación de síntomas como tos, dolor de garganta, secreción nasal o fiebre, se aconseja buscar atención médica y no automedicarse.

Además, la Coordinadora Nacional para la Reducción de Desastres ha emitido recomendaciones específicas ante la presencia de fuertes vientos en el país:

1. Asegurar estructuras: Garantizar la estabilidad de techos de lámina, puertas, ventanas y toldos.
2. Eliminar objetos peligrosos: Retirar macetas y objetos que puedan ocasionar accidentes en la vía pública.
3. Precaución con la electricidad: Evitar tocar cables del tendido eléctrico y mantenerse alejado de postes.
4. Conducción segura: Tomar medidas de precaución al conducir, considerando la posibilidad de caídas de árboles y vallas publicitarias.
5. Atención en áreas costeras: Las personas que habitan en zonas costeras deben estar alerta, ya que los fuertes vientos pueden provocar un aumento en el oleaje.
6. Seguir indicaciones de autoridades locales: Es crucial acatar las indicaciones de las autoridades locales para garantizar la seguridad durante estas condiciones climáticas adversas.